नेत्र रोग विशेषज्ञ डॉ. व्राबेक ने कॉलेज के छात्रों के लिए आंखों के स्वास्थ्य संबंधी सुझाव साझा किए

कॉलेज कैलेंडर व्यस्त है। हर समय हम डिजिटल स्क्रीन के साथ बातचीत करते हैं, चाहे शैक्षिक, संचार या मनोरंजन उद्देश्यों के लिए, या किताबों और अन्य शिक्षण सहायता के माध्यम से, हमारी आंखों के स्वास्थ्य की उपेक्षा की जा सकती है। मैंने डॉ जोशुआ के साथ बात की। मिशिगन आई में एक बोर्ड-प्रमाणित नेत्र रोग विशेषज्ञ व्राबेक, कॉलेज के छात्र अपने छोटे और दीर्घकालिक नेत्र स्वास्थ्य की रक्षा के लिए क्या कर सकते हैं, इसके बारे में बताते हैं।

नेत्र संपर्क लेंस प्रभाव कारक
प्रश्न: कॉलेज के छात्रों में खराब आंखों के स्वास्थ्य में कौन से कारक योगदान करते हैं? छात्र अपनी आंखों की रक्षा कैसे कर सकते हैं?
ए: कॉलेज उम्र के वयस्कों में स्थायी दृष्टि हानि का सबसे आम कारण चोट है। प्रत्येक वर्ष 1 मिलियन से अधिक आंखों की चोटें होती हैं, जिनमें से 90% रोकथाम योग्य हैं। आपकी आंखों की रक्षा करने का सबसे महत्वपूर्ण तरीका उपयोग करते समय सुरक्षा चश्मा पहनना है। मशीनरी, बिजली उपकरण या यहां तक ​​कि हाथ के उपकरण। समस्याओं का एक अन्य सामान्य कारण बहुत लंबे समय तक कॉन्टैक्ट लेंस पहनना, या इससे भी बदतर, उनमें सोना है। इससे कॉर्निया का संक्रमण (अल्सर) हो सकता है, जो स्थायी रूप से दृष्टि को नुकसान पहुंचा सकता है। युवा लोग जिन्हें कॉन्टैक्ट लेंस की अच्छी आदतों को बनाए रखने में कठिनाई होती है, वे लेसिक दृष्टि सुधार पर विचार कर सकते हैं, जैसे कि लैसिक।
ए: यह निर्भर करता है। यदि आपको मधुमेह या ऑटोइम्यून बीमारी जैसी कोई चिकित्सा स्थिति है, तो आपको साल में एक बार अपनी आंखों की जांच करानी चाहिए। इसी तरह, यदि आप कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करने के लिए साल में एक बार अपनी आंखों की जांच करवानी चाहिए। लेंस अभी भी जटिलताओं को कम करने के लिए उपयुक्त हैं। यदि आपके पास उपरोक्त स्थितियां नहीं हैं, तो आपको हर पांच साल में आंखों की जांच कराने पर विचार करना चाहिए।
ए: कॉन्टैक्ट लेंस के साथ सोने से कॉर्नियल एपिथेलियम द्वारा ऑक्सीजन का अवशोषण बहुत कम हो जाता है, जिससे उनका टूटना और बैक्टीरिया से संक्रमित होना आसान हो जाता है। इससे कॉर्निया (केराटाइटिस) या संक्रमण (अल्सर) की सूजन हो सकती है। अल्सर हो सकता है इलाज करना बहुत मुश्किल हो सकता है और स्थायी दृष्टि समस्याएं पैदा कर सकता है और भविष्य में आपको दृष्टि सुधार सर्जरी कराने से रोक सकता है।
प्रश्न: क्या आंखों के अच्छे स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने के लिए अभी कदम उठाने से आपके भविष्य के स्वास्थ्य पर असर पड़ता है? क्या आपको लगता है कि कॉलेज के छात्रों को अभी भी अपने नेत्र स्वास्थ्य के बारे में पता होना चाहिए?

नेत्र संपर्क लेंस प्रभाव कारक
ए: अपनी आंखों की अच्छी देखभाल करना अब भविष्य में एक निवेश है। दुख की बात है कि मैंने ऐसे छात्रों के कई उदाहरण देखे हैं जिनकी आंखों की रोशनी दुर्भाग्यपूर्ण दुर्घटनाओं से स्थायी रूप से प्रभावित हुई है। इसके परिणामस्वरूप सेना, विमानन और कुछ व्यवसायों से आपका बहिष्कार हो सकता है। कुछ चिकित्सा क्षेत्र। इन दुखद चोटों में से अधिकांश को काले चश्मे पहनने या कॉन्टैक्ट लेंस पहनने के बारे में अधिक सावधान रहने से रोका जा सकता है। मुझसे अक्सर कंप्यूटर और फोन स्क्रीन के खतरों के बारे में पूछा जाता है, और अभी तक जूरी बाहर है। सामान्य तौर पर, आंखों के तनाव से बचने के लिए अपने निकट-फ़ोकस तंत्र (समायोजन) को बार-बार आराम करने देना एक अच्छा विचार है, लेकिन अभी तक कंप्यूटर या नीली बत्ती अवरुद्ध करने वाले चश्मे के लिए कोई स्पष्ट लाभ नहीं हुआ है।
मुझे अक्सर कॉलेज के छात्रों द्वारा LASIK के बारे में पूछा जाता है, खासकर अगर यह सुरक्षित है। इसका उत्तर है हाँ, उपयुक्त उम्मीदवारों के बीच, लेजर दृष्टि सुधार (विशेष रूप से सबसे आधुनिक सर्जिकल संस्करण) बहुत सटीक और सुरक्षित है। इसे एफडीए-अनुमोदित किया गया है 20 साल और चश्मे और कॉन्टैक्ट लेंस की असुविधा और लागत से छुटकारा पाने का एक शानदार तरीका है।