नए कॉन्टैक्ट लेंस का उद्देश्य उन आंखों की मदद करना है जो स्क्रीन से चिपकी रहती हैं - क्वार्ट्ज

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सहस्राब्दियों की बढ़ती संख्या के लिए, एक ऑप्टोमेट्रिस्ट के नियमित दौरे से एक आश्चर्यजनक सलाह मिल सकती है: पढ़ने के लिए चश्मा पहनें।
और यह सिर्फ इसलिए नहीं है क्योंकि सहस्राब्दी मध्यम आयु के करीब आ रहे हैं, उनके 40 के दशक में सबसे पुराने हैं। यह उनके जीवन का अधिकांश समय स्क्रीन पर देखने का परिणाम भी हो सकता है - विशेष रूप से महामारी के 18 महीनों के बाद कुछ भी नहीं करने के लिए।

संक्रमण संपर्क लेंस
जॉनसन एंड जॉनसन विजन नॉर्थ अमेरिका के पेशेवर शिक्षा निदेशक कर्ट मूडी ने कहा, "हमने निश्चित रूप से मरीजों की आंखों में बदलाव देखा है।" हम डिजिटल उपकरणों - टैबलेट, कंप्यूटर, मोबाइल फोन पर बहुत अधिक समय बिताते हैं - जो नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है आँखें।"
सौभाग्य से, नेत्र देखभाल कंपनियां संपर्क लेंस पहनने वालों की एक पीढ़ी के लिए डिज़ाइन किए गए उत्पादों की एक नई लाइन लॉन्च कर रही हैं, जो मध्यम आयु के करीब आने पर उन्हें छोड़ना नहीं चाहते हैं।
बेशक, स्क्रीन का उपयोग नया नहीं है। लेकिन ज्यादातर लोगों के लिए, महामारी के दौरान स्क्रीन का समय बढ़ गया है। अधिक से अधिक लोग ऑप्टोमेट्री ले रहे हैं और स्क्रीन की परेशानी के बारे में शिकायत कर रहे हैं, ”पेशेवर और सरकारी मामलों के उपाध्यक्ष मिशेल एंड्रयूज ने कहा। कूपरविजन में अमेरिका के लिए।
इस बेचैनी के कई अलग-अलग कारण हैं। एक यह है कि उनकी आँखें बहुत शुष्क हैं। स्क्रीन पर घूरने से लोगों की पलकें कम झपका सकती हैं या आधी पलकें झपका सकती हैं, इसलिए वे कुछ भी याद नहीं करते हैं, जो आँखों के लिए बुरा है। स्टेफ़नी मारिओनॉक्स अमेरिकन एकेडमी ऑफ ऑप्थल्मोलॉजी के एक नैदानिक ​​​​प्रवक्ता ने कहा कि अगर पलक झपकते ही तेल नहीं निकलता है, तो आंखों को नम रखने वाले आंसू अस्थिर हो सकते हैं और वाष्पित हो सकते हैं, जिससे अक्सर आंखों की थकान हो जाती है।विभिन्न असुविधाएँ।
एक अन्य कारण आंखों पर ध्यान केंद्रित करने की समस्या हो सकती है।" जैसे-जैसे लोग अपने शुरुआती 40 के दशक में आते हैं - जो सभी के साथ होता है - आंखों में लेंस कम लचीला हो जाता है ... जब आप अपने 20 के दशक में होते हैं तो यह जितनी जल्दी हो सके आकार नहीं बदलता है, "एंड्रयूज ने कहा। इससे हमारी आंखों के लिए उतनी ही आसानी से समायोजन करना मुश्किल हो सकता है जितना वे करते थे, एक स्थिति जिसे प्रेसबायोपिया कहा जाता है। प्रेसबायोपिया 40 साल की उम्र से पहले हो सकता है (जिसे प्रीबायोपिया कहा जाता है) किसी अन्य चिकित्सा स्थिति या दवा के कारण, लेकिन कुछ अध्ययनों से पता चला है कि कंप्यूटर पर घूरने सहित काम के करीब बहुत समय बिताना एक भूमिका निभा सकता है।
बच्चों में, अत्यधिक स्क्रीन समय प्रगतिशील मायोपिया से जुड़ा होता है। मायोपिया एक ऐसी स्थिति है जहां नेत्रगोलक आवंटित स्थान से अलग तरह से बढ़ता है, जिससे दूरी में चीजें धुंधली दिखाई दे सकती हैं। स्थिति समय के साथ बढ़ती है;यदि तथाकथित उच्च मायोपिया विकसित हो जाता है, तो रोगियों को दृष्टि-धमकी देने वाली आंखों की स्थिति जैसे कि रेटिना डिटेचमेंट, ग्लूकोमा या मोतियाबिंद के लिए एक उच्च जोखिम होता है। मायोपिया अधिक आम होता जा रहा है - शोध से पता चलता है कि यह 2050 तक दुनिया की आधी आबादी को प्रभावित कर सकता है।

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इन लगभग सभी समस्याओं के लिए, साधारण सावधानियां एक बड़ा बदलाव ला सकती हैं। सूखी आंख के लिए, याद रखना अक्सर मदद करता है। ”अब क्योंकि लोग अपना पूरा जीवन एक स्क्रीन के सामने बिताते हैं, हर कोई पलक झपकते प्रतिक्रिया को दबाने में बहुत अच्छा है,” Marioneaux ने कहा। निकट दृष्टि से बचने में मदद के लिए, सामग्री को कम से कम 14 इंच अलग रखें- "कोहनी और हाथ से 90 डिग्री के कोण पर, उस दूरी को बनाए रखें," Marioneaux कहते हैं- और हर 20 मिनट में स्क्रीन से ब्रेक लेते हैं, घूरें 20 पैर दूर। बच्चों को दिन में कम से कम दो घंटे बाहर बिताने के लिए प्रोत्साहित करें (शोध से पता चलता है कि यह मायोपिया की प्रगति को धीमा करने में मदद कर सकता है), स्क्रीन समय सीमित करें, और अन्य उपचार विकल्पों के लिए अपने नेत्र चिकित्सक से परामर्श करें।