कॉन्टैक्ट लेंस हर दिन आपकी दृष्टि में सुधार करने का एक सुविधाजनक तरीका है, लेकिन कई लोगों के लिए, उन्हें पहनने से उनकी लय बदल सकती है

यदि आप कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं, तो आप अकेले नहीं हैं।वास्तव में, यदि आप अमेरिका में हैं, तो आप लगभग 45 मिलियन लोगों में से एक हैं जो चश्मे के बजाय कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं (सीडीसी के अनुसार), और दुनिया भर में अनगिनत लोगों में से एक हैं।स्पष्ट दृष्टि का लाभ वे प्रदान करते हैं।
कॉन्टैक्ट लेंस हर दिन आपकी दृष्टि में सुधार करने का एक सुविधाजनक तरीका है, लेकिन कई लोगों के लिए, उन्हें पहनने से उनकी लय बदल सकती है।हालांकि, हर दिन सीधे आपकी आंखों में कुछ डालने में कुछ भी चुनौतियों का सेट होता है: जब आप अपने संपर्क लेंस का दुरुपयोग करना शुरू करते हैं, तो चीजें जल्दी गलत हो सकती हैं।
लेकिन कॉन्टैक्ट लेंस पहनना कोई बुरा सपना नहीं है।वास्तव में, आपने एक आदत विकसित कर ली होगी जो आपके कॉन्टैक्ट लेंस को उनकी तुलना में कठिन बना देती है।इन सरल युक्तियों के साथ, आप एक सुरक्षित फिट सुनिश्चित कर सकते हैं, जीवन को लम्बा खींच सकते हैं और अपनी आँखों को स्वस्थ रख सकते हैं।आइए कॉन्टैक्ट लेंस पहनने वालों के लिए हमारे शीर्ष सुझावों पर एक नज़र डालें।
इससे पहले कि आप कॉन्टैक्ट लेंस पहनने के बारे में सोचना शुरू करें, आपको एक और बात तय करनी होगी: हाथ की स्वच्छता।
कॉलेज ऑफ ऑप्टोमेट्रिस्ट्स के एक सर्वेक्षण के अनुसार (ऑप्टोमेट्री टुडे के अनुसार), कॉन्टैक्ट लेंस को छूने से पहले अपने हाथ धोना बहुत जरूरी है, लेकिन लगभग 30% लोग ऐसा बिल्कुल नहीं करते हैं।यह बहुत बड़ी समस्या है।ऑप्टोमेट्रिस्ट डैनियल हार्डिमन-मेकार्टनी कहते हैं, "अपने हाथों को अच्छी तरह से धोने और सुखाने से गंभीर और संभावित रूप से आंखों के लिए खतरनाक संक्रमण होने की संभावना कम हो जाएगी।"आपके हाथों से कीटाणु आपकी आंखों में जा सकते हैं और कुछ गंदी चीजें पैदा कर सकते हैं।

संपर्क लेंस समाधान
समाधान?हाथ धो लो लोग।अपने हाथों को पानी में सावधानी से डुबोकर शुरू करें, फिर साबुन को अपनी हथेलियों और फिर अपनी उंगलियों के बीच रगड़ें (आईलैंड ऑप्टिशियंस के अनुसार)।फिर कलाई पर जाएं और प्रत्येक कलाई को नियमित रूप से साबुन वाले हाथ से रगड़ें, फिर उंगलियों और अंगूठे के पिछले हिस्से पर ध्यान केंद्रित करें।अंत में, अपने हाथ की हथेली पर गोलाकार गति में नाखूनों को रगड़ कर नाखूनों के नीचे साफ करें, फिर अपने हाथों को अच्छी तरह से धोकर अच्छी तरह सुखा लें।अरे जल्दी करो!आप अब जा सकते हैं!
कॉन्टैक्ट लेंस आपकी 20/20 दृष्टि को बनाए रखने का एक आसान तरीका है, लेकिन इसका सामना करते हैं, वे सस्ते नहीं आते हैं।हेल्थलाइन के अनुसार, आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले कॉन्टैक्ट लेंस के प्रकार के आधार पर नियमित कॉन्टैक्ट लेंस पहनने पर आपको प्रति वर्ष $500 तक खर्च करना पड़ सकता है।तो इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि लोग हमेशा लागत में कटौती के तरीकों की तलाश में रहते हैं, और आप संपर्क लेंस समाधान को अनावश्यक लागत कटौती के रूप में सोच सकते हैं।हालाँकि, हम इसे दृढ़ता से हतोत्साहित करते हैं।
कॉन्टैक्ट लेंस समाधान आपके लेंस को साफ और संक्रमण से सुरक्षित रखने के लिए आवश्यक है, और पानी पर स्विच करने से आपकी आंखों के स्वास्थ्य पर कई प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकते हैं (सीडीसी के अनुसार)।सर्व-उद्देश्यीय समाधान अधिकांश लोगों के लिए उपयुक्त हैं और लेंस को प्रभावी ढंग से साफ और कीटाणुरहित कर सकते हैं, लेकिन हर बार जब आप लेंस बदलते हैं तो एक नए समाधान का उपयोग करने के लिए सावधान रहें।यदि आप सार्वभौमिक समाधानों के प्रति असहिष्णु या एलर्जी हैं, तो आपका ऑप्टोमेट्रिस्ट आपको हाइड्रोजन पेरोक्साइड समाधान की पेशकश कर सकता है, लेकिन आंखों में जलन से बचने के लिए आपको इसे सही तरीके से (अपने ऑप्टोमेट्रिस्ट के निर्देशों का पालन करते हुए) उपयोग करना चाहिए।
खारा समाधान भी व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, लेकिन ध्यान रखें कि उनमें कीटाणुनाशक गुण नहीं होते हैं और केवल अन्य समाधानों के साथ उपयोग किए जा सकते हैं।
यह मान लेना आसान है कि स्पर्श स्पर्श है, और अक्सर सभी लोगों को वही पहनने की आदत होती है जो वे जीवन भर पहनते हैं।लेकिन कई अलग-अलग प्रकार के कॉन्टैक्ट लेंस हैं, और विभिन्न शैलियों को जानने से आपको अपनी व्यक्तिगत जरूरतों के लिए सबसे अच्छा विकल्प बनाने में मदद मिलेगी।
आम तौर पर, लोग सॉफ्ट कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं, जो दो अलग-अलग शिविरों में आते हैं: डिस्पोजेबल और विस्तारित वस्त्र (एफडीए के अनुसार)।अधिकांश लोग जो डिस्पोजेबल कॉन्टैक्ट लेंस चुनते हैं, वे आमतौर पर दैनिक उपयोग किए जाते हैं और आमतौर पर पहले उपयोग के बाद फेंक दिए जाते हैं।दूसरी ओर, लंबे समय तक पहनने वाले कॉन्टैक्ट लेंस ऐसे लेंस होते हैं जिन्हें कुछ रातों से लेकर एक महीने तक लंबी अवधि के लिए उपयोग करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।जबकि लंबे समय तक पहनने वाले कॉन्टैक्ट लेंस सामान्य खरीदारों के लिए उपयोगी होते हैं, आप उन्हें उतनी बार नहीं पहन सकते जितनी बार आपकी आंखें आराम कर सकती हैं।
हालांकि, नरम संबंध ही एकमात्र विकल्प उपलब्ध नहीं हैं।पारगम्य हार्ड ग्लास (या आरजीपी) संपर्क उपयोगकर्ताओं को बेहतर समग्र दृश्य स्पष्टता प्रदान कर सकते हैं और उनके नरम समकक्षों की तुलना में अधिक भंगुर हो सकते हैं।हालाँकि, वे आँखों के प्रति कम सहनशील हो सकते हैं और उन्हें इसकी आदत पड़ने में कुछ समय लग सकता है।
यदि आप थोड़े से व्यक्तिवादी हैं, तो हमें आपकी शैली पसंद है।आप एक स्वतंत्र आत्मा हैं, आप किनारे पर रहते हैं, आप नियमों से बंधे नहीं हैं, यार।लेकिन ईमानदारी से, भले ही आप उन्हें हर दिन बदलने के लिए टाइप कर रहे हों, एक जगह जहां आपको वास्तव में यथास्थिति पर ध्यान नहीं देना चाहिए, वह है आपका कॉन्टैक्ट लेंस रूटीन।नियमित रूप से पहनने वाले कॉन्टैक्ट लेंस से चिपके रहने से आपको इसे हर बार सुरक्षित रूप से करने में मदद मिलेगी - और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने नुस्खे के अनुसार (वेबएमडी के अनुसार) प्रत्येक आंख में पहनने के लिए आवश्यक लेंस को मिलाएं नहीं।
सबसे पहले, पहली आंख के लिए कॉन्टैक्ट लेंस को अपने सामने रखें, और फिर लेंस को केस से अपने हाथ की हथेली के बीच में सावधानी से ले जाएं।घोल से धोने के बाद, इसे अपनी उंगलियों पर लगाएं, अधिमानतः अपनी तर्जनी पर।फिर, अपने दूसरे हाथ से, ऊपर से अपनी आंख खोलें और अपनी दूसरी उंगली को अपने कॉन्टैक्ट लेंस हाथ पर रखें, इसे नीचे की तरफ खुला रखें।लेंस को आईरिस पर धीरे से रखें, यदि आवश्यक हो तो इसे वापस अपनी जगह पर स्लाइड करें और धीरे-धीरे पलकें झपकाएं।अगर वांछित है, तो अपनी आँखें बंद करें और धीरे से रगड़ें।एक बार जब लेंस आपकी आंख में स्थिर हो जाए, तो दूसरे लेंस के लिए इसे दोहराएं।
अब हम यहां चीजों को सफेद नहीं करने जा रहे हैं: पहली बार कॉन्टैक्ट लेंस पहनना बहुत पागल है।एक छोटी सी टोपी लो और इसे अपनी आँखों के ठीक ऊपर रखो?क्षमा करें, लेकिन अभी सबसे अच्छा समय नहीं है, जैसा कि ज्यादातर लोग सोचते हैं।इसलिए, जैसा कि कूपरविज़न के विशेषज्ञों का कहना है, यदि आप पहली बार कॉन्टैक्ट लेंस पहनने वाले हैं, तो आराम करना और इसे धीमा करना महत्वपूर्ण है।
ऐसा लगता है कि सबसे बुरा स्वाभाविक रूप से हो सकता है (यानी लेंस आंख के पिछले हिस्से में गायब हो जाता है और हमेशा के लिए खो जाता है), लेकिन हम पर विश्वास करें, ऐसा नहीं होगा।यदि आप घबराए हुए हैं, तो कुछ चीजें हैं जो आप अपने डर से निपटने के लिए कर सकते हैं।जैसा कि PerfectLens के विशेषज्ञ सलाह देते हैं, अपने लेंस का उपयोग शुरू करने से पहले, एक "ट्रायल रन" का प्रयास करें, जहां आप अपने लेंसों को वास्तव में डाले बिना उन्हें लगाने का अभ्यास करते हैं।यह आपको अपनी आंखों को छूने की आदत डालने में मदद करेगा और इसके बारे में किसी भी डर को शांत करेगा।बेशक, सुनिश्चित करें कि आपके हाथ साफ हैं।
अपनी आँखें खोलकर कुछ समय बिताना भी मददगार हो सकता है, जैसे कि आप कॉन्टैक्ट लेंस लगा रहे थे, ताकि पलक न झपकने की आदत हो, जो कॉन्टैक्ट लेंस लगाते समय मददगार हो सकता है।
जब उचित कॉन्टैक्ट लेंस की देखभाल की बात आती है, तो उन्हें अच्छी तरह से साफ करना सबसे महत्वपूर्ण चीज है जो आपको अपने कॉन्टैक्ट लेंस के जीवन को बढ़ाने और अपने आंखों के स्वास्थ्य की रक्षा करने के लिए सीखने की जरूरत है।लेकिन समस्या यह है कि ज्यादातर मामलों में हमें केवल पहले संपर्क पर ही पढ़ाया जाता है और फिर कभी नहीं।
इसलिए हमने सोचा कि इसे फिर से तोड़ना उपयोगी होगा।ऑप्टोमेट्रिस्ट रेचल एम. कीवुड (डीन मैक्गी आई इंस्टीट्यूट के माध्यम से) कहते हैं, सुनिश्चित करें कि लेंस को संभालने या हटाने से पहले आपके हाथ साफ और सूखे हैं।यदि आप अपने लेंस हटाते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले किसी भी पुराने सफाई समाधान का निपटान कर दिया गया है ताकि आप पुराने और नए को न मिलाएं।फिर आपको मामले को सफाई के घोल से साफ करना चाहिए और इसे एक कागज़ के तौलिये से पोंछना चाहिए।लेंस निकालें और इसे अपनी हथेली में रखें, फिर घोल की कुछ बूँदें डालें और धीरे से पोंछ लें।फिर इसे डिब्बे में रखें और इसे पानी में डुबाने के लिए सफाई के घोल से भरें।हो सके तो आप भी नियमित रूप से हर महीने एक नए केस का प्रयोग करें।
तो चश्मा पहनने वाले आप ही हैं, और यह पहली बार है जब आप संपर्क में हैं।आप वेब पेज के उस हिस्से पर पहुँच जाते हैं जहाँ आप अपने नुस्खे में टाइप करते हैं, आप सोचते हैं "ठीक है, ये सिर्फ मेरे चश्मे हैं, बिल्कुल" और बिना किसी हिचकिचाहट के उस पर क्लिक करें।या हो सकता है कि आप अपने चश्मे के नुस्खे को भूल गए हों - अरे, ऐसा हो सकता है - लेकिन आप सिर्फ ... अनुमान लगा रहे हैं।कितना बुरा?
खैर, हम अनुशंसा करते हैं कि आप ऐसा न करें।कॉन्टैक्ट लेंस को सही ढंग से पहनना और अपने चश्मे के नुस्खे और चश्मे के नुस्खे (विज़नडायरेक्ट के माध्यम से) को नियमित रूप से प्रदान करना और नवीनीकृत करना बहुत महत्वपूर्ण है।कारण सरल है (Specsavers के अनुसार)।जब आपका चश्मा आपकी नाक पर होता है, आपकी आंखों से थोड़ा आगे, आपके लेंस आपकी आंखों में होते हैं, जिसका मतलब है कि आपको सही ढंग से देखने के लिए उन्हें अलग-अलग ताकत की जरूरत है।यदि आप अपने संपर्क को केवल अपने चश्मे का नुस्खा देते हैं, तो आपकी दृष्टि अपेक्षा के अनुरूप अच्छी नहीं होगी।यह भी याद रखना महत्वपूर्ण है कि, चश्मा पहनने की तरह, प्रत्येक आंख के लिए नुस्खा अलग हो सकता है।
लोगों के लिए उनकी आंखों में क्या है, इसके बारे में थोड़ा घबराना स्वाभाविक है, खासकर जब उन्हें छूते हैं और खासकर जब उनमें से कुछ निकालने की कोशिश करते हैं।हालांकि, हर बार अपने कॉन्टैक्ट लेंस को सुरक्षित रूप से हटाने का तरीका सीखने से, आप अपने कीमती नेत्रगोलक के आसपास की चिंता को बहुत कम कर देंगे।
सबसे पहले, सुनिश्चित करें कि आपके हाथ पूरी तरह से साफ और सूखे हैं (वेबएमडी के अनुसार)।अपना गैर-प्रमुख हाथ लें (जिसे आप लिखने के लिए उपयोग नहीं करते हैं) और ऊपरी पलक को नीचे खींचने के लिए अपनी मध्यमा या तर्जनी का उपयोग करें।फिर दूसरे हाथ की मध्यमा अंगुली से निचली पलक को नीचे की ओर खींचें।लक्ष्य जितना संभव हो सके अपनी आंख को उजागर करना है ताकि आपके लेंस को निकालना आसान हो।अपने प्रमुख हाथ के अंगूठे और तर्जनी के बीच संपर्क लेंस को धीरे से निचोड़ें और इसे बाहर निकालें।यदि यह थोड़ा मुश्किल है, तो अपनी तर्जनी का उपयोग करके इसे नेत्रगोलक के नीचे तक स्लाइड करें और इसे चुटकी लें।दूसरी आंख के लिए भी ऐसा ही करें और कॉन्टैक्ट लेंस को हटाने के बाद उन्हें बचा लें।
जिस किसी ने भी कॉन्टैक्ट लेंस का एक बॉक्स देखा है, वह थोड़ा भ्रमित हो सकता है कि इसमें मौजूद हर चीज का क्या मतलब है।आधार वक्र क्या है?क्या व्यास आपकी आंख का व्यास है, या संपर्क लेंस का व्यास है, या पृथ्वी का व्यास है, या कुछ और है?
खैर, शुक्र है कि इन मायावी शब्दों का मतलब समझने के लिए आपको ऑप्टोमेट्रिस्ट होने की ज़रूरत नहीं है।आपके कॉन्टैक्ट लेंस तीन मुख्य श्रेणियों का उपयोग करके बनाए जा सकते हैं: डायोप्टर, बेस वक्रता, और व्यास (विज़न डायरेक्ट के अनुसार)।सचमुच, डायोप्टर एक लेंस की निर्धारित शक्ति को संदर्भित करता है, जबकि बेस आर्क आंख की वक्रता है जो एक पूर्ण फिट के लिए जितना संभव हो सके लेंस से मेल खाना चाहिए।दूसरी ओर, व्यास, लेंस की चौड़ाई को दर्शाता है।यदि आपको दृष्टिवैषम्य है, तो संभवतः आपके पास दो अन्य श्रेणियां हैं: सिलेंडर और एक्सल।अक्ष दृष्टि की रेखा को प्राप्त करने के लिए आवश्यक सुधार के कोण को संदर्भित करता है, और सिलेंडर यह दर्शाता है कि आपको कितने अतिरिक्त सुधार की आवश्यकता है।
जबकि आप धूप का चश्मा तब तक पहन सकते हैं जब तक कि सूरज ढल न जाए, कॉन्टैक्ट लेंस आपके जीवन के बाकी हिस्सों के लिए हर दिन बदल दिए जाएंगे।यह देखते हुए कि कॉन्टैक्ट लेंस ऐसी चीजें हैं जो सीधे कॉर्निया पर रखी जाती हैं, समय-समय पर अपनी आंखों को सांस लेने के लिए थोड़ा समय देना महत्वपूर्ण है - शाब्दिक रूप से।
डीन मैक्गी आई इंस्टीट्यूट के अनुसार, कॉन्टैक्ट लेंस पहनने से आंखों को ऑक्सीजन की पूरी आपूर्ति नहीं होती है, जिससे आंखों में सूजन हो सकती है।तो, बिना संपर्क के आपको हर दिन अपनी आंखों को कितना समय देना चाहिए?आमतौर पर समस्या कुछ घंटों में हल हो जाती है।ऑप्टोमेट्रिस्ट रेचल एम. कीवुड कहते हैं, "मैं आपकी आंखों को आराम देने के लिए सोने से एक या दो घंटे पहले कॉन्टैक्ट लेंस हटाने की सलाह देता हूं।"यह भी सुनिश्चित करें कि आप अपने संपर्कों में कभी न सोएं।"कांटैक्ट लेंस को हटाने के बाद चश्मा पहनना महत्वपूर्ण है," केवुड कहते हैं, "यह सुनिश्चित करता है कि कॉर्निया को लगातार लेंस लगाने की आवश्यकता के बिना आपकी दृष्टि स्पष्ट रहती है।

संपर्क लेंस समाधान
क्या आप उन दिनों को याद करते हैं जब, एक बच्चे के रूप में, आप एक पूल में सिर पहले गोता लगा सकते थे, अपनी आँखें पानी के नीचे खोल सकते थे, और लगभग पूर्ण दृष्टि के साथ इनायत से तैर सकते थे (ठीक है, आपकी आँखों में क्लोरीन की कमी)?हर कोई करता है।
इसलिए कॉन्टैक्ट लेंस पहनने वालों के लिए, यह मान लेना स्वाभाविक है कि एक बार जब आप अपना चश्मा उतार देते हैं, तो आप फिर से वही काम कर पाएंगे।दुर्भाग्य से, संपर्क तैराकी सबसे खराब चीजों में से एक है जो आप आंखों के स्वास्थ्य के लिए कर सकते हैं (हेल्थलाइन के अनुसार)।ऐसा इसलिए है क्योंकि आपके लेंस अनिवार्य रूप से पानी में छिपे किसी भी बैक्टीरिया या रोगजनकों के लिए एक जाल के रूप में कार्य करते हैं, जो महत्वपूर्ण रूप से क्लोरीनीकरण द्वारा पूरी तरह से नहीं मारे जा सकते हैं।जब आप तैरते हैं, तो ये अजीबोगरीब कीड़े झरझरा लेंस में प्रवेश कर सकते हैं, आपकी आंखों से संपर्क कर सकते हैं और वहीं रह सकते हैं, जिससे आंखों में संक्रमण, जलन और यहां तक ​​कि कॉर्नियल अल्सर की संभावना बढ़ जाती है।यह भी जान लें कि ताजे पानी में तैरना एक पूल में तैरने से भी बदतर हो सकता है, क्योंकि प्राकृतिक पानी में अधिक रोगजनक हो सकते हैं जिनका आपकी आँखें विरोध नहीं कर सकती हैं।
यह एक लंबा दिन था।आप बाहर काम कर रहे हैं, आप बार में गए हैं, और अब आप थक गए हैं।रास्ते में कहीं न कहीं, आप भूल जाते हैं कि आपके पास संपर्क हैं - अन्यथा आप उन्हें प्राप्त नहीं कर पाएंगे।अरे, यहाँ कोई निर्णय नहीं है, बस।लेकिन यह हमारा कर्तव्य है कि आपको चेतावनी दी जाए कि कॉन्टैक्ट लेंस में सोने के जोखिम से आपकी आंखों को फायदा नहीं होगा और यह बहुत खतरनाक भी हो सकता है।
ऑप्टोमेट्रिस्ट रेचल एम. केवुड (डीन मैक्गी आई इंस्टीट्यूट के माध्यम से) चेतावनी देते हैं, "संपर्क लेंस में सोना आंखों के लिए खतरनाक है क्योंकि यह कॉर्नियल कोशिकाओं तक पहुंचने वाली ऑक्सीजन की मात्रा को कम कर देता है।"जब ऐसा होता है, तो आपके कॉर्निया में नई रक्त वाहिकाएं बनने लगती हैं या खरोंच और जलन दिखाई देती है, जिससे संक्रमण की संभावना बढ़ जाती है।जबकि कुछ आंखों के संक्रमण हल्के और अप्रत्याशित हो सकते हैं, अन्य आपकी दृष्टि के लिए विशेष रूप से हानिकारक हो सकते हैं।
दूसरी ओर, कुछ कॉन्टैक्ट लेंस को रात में पहनने के लिए डिज़ाइन किया जा सकता है।हालांकि, यदि यह आपका मामला है, तो अपने नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा दिए गए विशिष्ट निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें।
आंखें, शरीर के किसी अन्य भाग की तरह, पानी के लिए अभेद्य हैं।कभी-कभी खराब कीड़े या बैक्टीरिया आपकी आंखों में जा सकते हैं, जो आमतौर पर अधिक संभावना है यदि आप कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं (अमेरिकन एकेडमी ऑफ ऑप्थल्मोलॉजी के अनुसार)।
देखने के लिए एक संक्रमण है केराटाइटिस, कॉर्निया का संक्रमण।यह कॉन्टैक्ट लेंस के अनुचित उपयोग, उनमें सोने या उन्हें अनुचित तरीके से साफ करने के कारण हो सकता है, और यह उन लोगों में अधिक आम है जो अतिरिक्त-लंबे कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग करते हैं।आप कुछ आंखों में दर्द या जलन, धुंधली दृष्टि और संभवतः बढ़ी हुई संवेदनशीलता देख सकते हैं।जबकि केराटाइटिस आसानी से दूर हो सकता है, कुछ मामलों में यह अधिक गंभीर हो सकता है और कॉर्नियल स्कारिंग का कारण बन सकता है।इन मामलों में, दृष्टि बहाल करने के लिए सर्जरी या कॉर्नियल प्रत्यारोपण की आवश्यकता हो सकती है।
हालांकि, यदि आप संपर्क लेंस को संभालने के बुनियादी तरीकों का पालन करते हैं, उन्हें ठीक से संभालते हैं, और उन्हें नियमित रूप से साफ और बदलते हैं, तो आप आंखों में संक्रमण होने की संभावना को बहुत कम कर सकते हैं।
क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार, सभी आंखें अद्वितीय हैं (मानो या न मानो, आप और केवल आपकी आंखों का रंग अलग है) और वे कितने सूखे हैं, इसमें बहुत भिन्नता है।अगर आपकी आंखें ज्यादा गीली नहीं हैं, तो यह आपको कॉन्टैक्ट लेंस पहनने के बारे में थोड़ा परेशान कर सकता है।हालांकि, अगर आपकी आंखें सूखी हैं, तो आपको कॉन्टैक्ट लेंस से पूरी तरह से बचने की जरूरत नहीं है।आपको बस यह सुनिश्चित करने के लिए पर्याप्त सावधानी बरतने की ज़रूरत है कि आप उन्हें सुरक्षित और आराम से पहनें (Specsavers के माध्यम से)।
यदि आपकी आंखें सूखी हैं, तो सिलिकॉन हाइड्रोजेल कॉन्टैक्ट लेंस आज़माएं, जो आपकी आंखों को ऑक्सीजन प्रदान करते हैं और उन्हें नम रखते हैं।आप कॉन्टैक्ट लेंस के बिना हर दिन अपनी आंखों को थोड़ा लंबा रखने पर भी विचार कर सकते हैं ताकि लेंस पहनने के बाद वे फिर से हाइड्रेट हो सकें।इसे साफ रखना सुनिश्चित करें;आप हाइड्रोजन पेरोक्साइड समाधान से भी बच सकते हैं, जिससे अतिरिक्त असुविधा हो सकती है।
हालांकि, अगर आपको लगातार सूखापन महसूस होता है, तो प्रभाव के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें और भविष्य में आपको अपनी आंखों की देखभाल कैसे करनी चाहिए, इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।